By Jeremy Ray, BS, CPT, Fitness Center Coordinator, Baptist Health Medical Center-Little Rock A slight change in the weather is no reason to abandon your workout routine. So once cold
Por Jeremy Ray, BS, CPT, Fitness Center Coordinator, Baptist Health Medical Center-Little Rock Un ligero cambio en el clima no es razón para abandonar tu rutina de ejercicios. Entonces, una
Nos encanta que Arkansas sea soleado y radiante; pero sabemos que a veces, un sol brillante significa que las temperaturas se elevan por encima de los cien grados.
Spring is here and longer, warmer days ahead bring more opportunities to safely participate in physical activity while social distancing. Getting and staying active can be tough, but it can
La primavera está aquí y los días más largos y cálidos que se aproximan, brindan más oportunidades para participar de manera segura realizando actividad física mientras se distancia socialmente. Ejercitarse
Alcanzar la meta recomendada de 150 minutos de ejercicio moderado cada semana no tiene por qué ser un gran problema. Puede convertirlo en una rutina corta distribuyéndolo con ejercicios de
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