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3 Lesiones Comunes que Se Ven en los Corredores

Correr puede ser una excelente actividad para bajar la presión arterial y mejorar la salud mental y del corazón. Ya sea que sea nuevo en el mundo de las carreras o sea un corredor experimentado, varias lesiones comunes pueden impedir que disfrute de su carrera. Las tres lesiones más comunes son la rodilla de corredor, los calambres en las piernas y la fascitis plantar.

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3 Common Injuries Seen in Runners

Running can be an excellent activity for lowering blood pressure and improving heart and mental health. Whether you are new to running or an experienced runner, several common running injuries may keep you from enjoying your run. The three most common injuries are Runner’s Knee, shin splints, and plantar fasciitis.

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