
Batido Hidratante para las Mamás en Lactancia
Amamantar puede ser increÃblemente gratificante, pero también exigente para el cuerpo. Mantenerse bien hidratada es esencial, ya que las madres lactantes necesitan aproximadamente 16 vasos de lÃquido al dÃa. Este total incluye agua, bebidas y alimentos que contribuyen a la hidratación.