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BDB 100: Cómo Optimizar Su Recorrido y Prevenir Lesiones | Parte 2

Ya seas un viajero diario, un entusiasta de los fines de semana o un corredor dedicado, todos sabemos que no hay nada como la sensación de libertad que conlleva andar en bicicleta. Pero seamos realistas, a veces esos viajes pueden hacernos sentir un poco peor. Ray Hayes, gerente regional de terapia ambulatoria del Baptist Health Rehabilitation Institute-Little Rock, comparte algunos consejos sobre cómo optimizar su viaje y mantener a raya esas molestas lesiones.

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