Cómo Ejercitarse de Forma Segura Con el Calor en Arkansas
Nos encanta que Arkansas sea soleado y radiante; pero sabemos que a veces, un sol brillante significa que las temperaturas se elevan por encima de los cien grados.
June 28, 2021
Spring into Fitness with Baptist Health
Spring is here and longer, warmer days ahead bring more opportunities to safely participate in physical activity while social distancing. Getting and staying active can be tough, but it can
May 3, 2021
Spring into Fitness con Baptist Health
La primavera está aquí y los días más largos y cálidos que se aproximan, brindan más oportunidades para participar de manera segura realizando actividad física mientras se distancia socialmente. Ejercitarse
May 2, 2021
Recesos Divertidos 10 Ejercicios Que Le Ayudarán a Cumplir Sus Metas
Alcanzar la meta recomendada de 150 minutos de ejercicio moderado cada semana no tiene por qué ser un gran problema. Puede convertirlo en una rutina corta distribuyéndolo con ejercicios de
March 27, 2021
Making Fitness and Nutrition Adjustments During COVID-19
By Jeremy Ray, Fitness Center Coordinator, Baptist Health-Little Rock It’s been about 10 weeks since COVID-19 flipped the world upside down along with everything in it. If you are like
June 1, 2020
Beat the ‘Quarantine 15’ with At-Home Workouts
If stress and self-isolation have led to a little weight gain, you’re not alone. Recent weight gain during the novel coronavirus pandemic has been dubbed the “quarantine 15” across social
April 20, 2020