Como terapeuta, a menudo les pido a mis clientes que evalúen diferentes aspectos de sus vidas. Quiero saber el significado de ciertas relaciones y encontrar la conexión entre pensamientos y comportamientos.
La Salud Mental y la Alimentación
Cuando pensamos en nuestra relación con la comida, a menudo puede resultar confuso. ¿Cómo se sentiría si dejarasde pensar en la comida, su cuerpo y sus rutinas asociadas con la comida? Es posible que descubra que tiene reglas o creencias que guían su relación con la comida y el comer. Si estas reglas u opiniones suelen ser mandonas, groseras o críticas, esto podría ser una señal.
A veces estas opiniones provienen de nuestra familia, a veces de los medios de comunicación y a veces aparentemente de la nada. Creencias poco saludables sobre nuestras elecciones de alimentos puede hacernos sentir aislados y asustados. Pueden hacer la necesaria tarea de nutrir nuestro cuerpo haciéndolo sentirse avergonzado.
Los Desórdenes Alimenticios y Su Correlación con la Ansiedad
Los trastornos alimenticios son condiciones complejas, a menudo derivadas de una combinación de factores físicos y emocionales. Pueden estar relacionados con un aumento del comportamiento de ansiedad y pueden tener raíces genéticas. Aunque muchos tienen un inicio típico en la adolescencia, pueden comenzar en cualquier momento. Es esencial comprender la naturaleza multifacética de los trastornos alimentarios para obtener resultados de tratamiento exitosos.
La Atención Médica y el Apoyo Son Vitales
Los trastornos alimentarios pueden ser una realidad difícil de afrontar. Afortunadamente, hay ayuda disponible para cualquier persona que padezca un trastorno alimentario. Con la atención de un terapeuta capacitado y un equipo de tratamiento compuesto por un médico de atención primaria, un dietista y un psiquiatra, no tiene que intentar este viaje solo. ¡Los grupos de apoyo también son componentes clave en la recuperación! También es importante mantenerse informado teniendo curiosidad sobre su relación con la comida para que pueda encontrar la libertad cuando llegue el momento de disfrutar de las comidas sin preocupaciones ni miedos. ¡Baptist Health quiere que todas las personas que sufren de un trastorno alimentario encuentren el camino hacia una vida llena de diversión alimentada por lo que comen!
Si desea obtener más información sobre cómo buscar ayuda para la salud mental por un trastorno alimentario, visite la página de National Eating Disorders Org. y edcoark.org/take-action
Si es necesario, también puede comunicarse con Baptist Health Behavioral Services Clinic al 501–202–758.