En Baptist Health, sabemos que la lactancia materna ofrece muchos beneficios tanto para usted como para su bebé. También reconocemos que existe una curva de aprendizaje tanto para la madre como para el bebé cuando se trata de amamantar, y queremos asegurarnos de que tenga toda la información que necesita para que la lactancia sea lo más fácil posible.
En la mayoría de los casos, comenzará a amamantar inmediatamente después del nacimiento. Los médicos recomiendan que las madres que pueden amamantar deben continuar con seis meses de lactancia materna exclusiva, luego introducir gradualmente alimentos sólidos durante los 12 meses y destetar cuando la mamá y el bebé estén listos después de los 12 meses.
¿Por Qué Extraer La Leche Materna?
Si está amamantando, entendemos que no siempre puede estar ahí para alimentar a su bebé las veinticuatro horas del día. Ya sea que decida usar la bomba porque está regresando al trabajo o porque se adapta mejor a su estilo de vida, Baptist Health tiene consejos y recursos para ayudarlo.
Las mamás pueden optar por extraerse la leche por varias razones, que incluyen:
- Tener leche disponible cuando esté lejos del bebé. Mediante el bombeo, los esposos, las parejas, la familia, los amigos y otros cuidadores pueden alimentar al bebé. Esto puede ser muy útil cuando la mamá está trabajando o no está disponible.
- El bebé tiene dificultad para prenderse o alimentarse del pecho
- Dar leche materna sin amamantar del pecho. Algunas mamás optan por extraerse exclusivamente la leche materna para proporcionar a su bebé la leche materna.
Regresar al Trabajo
Recomendamos que las mujeres que planean amamantar se ausenten del trabajo tanto como sea posible. Si planea extraerse leche porque está regresando al trabajo, le recomendamos que comience a bombear con unas semanas de anticipación para crear una reserva de leche en el congelador que se usará cuando regrese al trabajo. Una vez que regrese al trabajo, un regreso gradual, posiblemente a tiempo parcial, durante algunas semanas le dará más tiempo para adaptarse.
Es importante encontrar áreas privadas en su lugar de trabajo donde se sienta cómodo y pueda extraer leche de manera segura. Las mamás que regresan al trabajo a tiempo completo deberán extraerse la leche de 2 a 3 veces durante la jornada laboral para mantener un suministro de leche completo.
¿Cómo Escoger un Extractor de Leche?
Para ayudar a estimular la producción de leche, es importante utilizar un extractor de leche eléctrico doble de grado hospitalario y vaciar ambos senos al mismo tiempo. Nuestros asesores en lactancia recomiendan los extractores de leche Medela Symphony o Medela Pump In Style Advanced. Si tiene un extractor de leche manual o que funciona con baterías, puede usarlos después de haber alcanzado el suministro de leche completo.
Un programa de alquiler está disponible para sus necesidades a través de Baptist Health Expressly For You. También puede completar nuestro conveniente formulario para solicitar un extractor de leche Medela que puede estar cubierto por su seguro. Recomendamos consultar primero con su proveedor de seguros para asegurarse de que cubran el costo de su extractor de leche. También pueden proporcionarle una bomba.
Cuando Empiece a Bombear
Al principio, es posible que no pueda extraer mucha leche. A medida que empiece a extraerse leche con regularidad, la cantidad que extraiga aumentará porque el suministro de leche depende de la extracción frecuente y eficaz de la misma. Cuanto más se extraiga, más leche producirán sus senos. También es importante mantenerse hidratada.
Una sesión de extracción tomará de 15 a 20 minutos, idealmente bombeando ambos senos al mismo tiempo. La producción de leche completa es de aproximadamente 25 a 35 oz. por 24 horas.
Consejos para Bombeo de Leche Materna:
- Bombear por la mañana. La mayoría de las nuevas madres obtienen la mayor cantidad de leche al comienzo del día.
- Planifique bombear al menos de 8 a 10 veces en un período de 24 horas (si se extrae exclusivamente)
- Puede extraerse la leche en el medio o inmediatamente después de la lactancia
- Asegúrese de que las bridas de la bomba sean del tamaño correcto. Puede hacerse la prueba con cita previa en Baptist Health Expressly For You
¿Por Cuánto Tiempo Debo de Bombear?
Al principio, cuando produce pequeñas cantidades en cada sesión de bombeo, la sesión dura de 10 a 15 minutos. Más tarde, después de que su leche haya “subido” abundantemente, debe continuar bombeando cuando la leche deje de fluir durante uno o dos minutos. Las últimas gotas de leche contienen los niveles más altos de grasa, que proporciona las mayores calorías.
Además, al vaciar el pecho de manera más completa, el cuerpo recibirá un mensaje importante para producir más leche para la próxima sesión de extracción. Si los senos no se vacían completamente o con suficiente frecuencia, el cuerpo comienza a producir menos leche.
Algunas madres dicen que la leche nunca deja de fluir mientras se extraen. Por lo general, no debe extraerse leche durante más de 30 minutos, incluso si la leche sigue fluyendo.
¿Qué Cantidad de Leche Puedo Esperar?
Es una preocupación común de las madres preguntarse si están produciendo “suficiente” leche. Hay muchos factores que pueden afectar la cantidad de leche producida, particularmente en los primeros días después del parto.
Un inicio más lento de la producción de leche no significa que una madre no producirá suficiente leche para su bebé. El objetivo es bombear entre 750 y 1000 ml de leche al día al cabo de dos semanas. Esta es generalmente la cantidad que su bebé necesitará cada día después del alta del hospital.
¿Cómo Debo Almacenar Mi Leche?
Comenzando con su estadía en el hospital para el parto, bombeará leche en biberones o bolsas provistas por Baptist Health. Es importante etiquetar su leche con el nombre de su bebé, la fecha y la hora en que se extrajo. Puede almacenar toda la leche de una sola sesión de extracción en un recipiente, pero no agregue leche nueva a una colección anterior.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ofrecen pautas claras sobre el almacenamiento de la leche para una seguridad óptima, incluida la ubicación y la temperatura de almacenamiento, dependiendo de si la leche es fresca, descongelada o sobrante.
En Baptist Health, queremos brindarle todos los recursos que necesita para asegurar que se sienta lista para amamantar. Baptist Health Expressly For You es un centro de enfermería certificado de Medela que cuenta con consultores de lactancia certificados por la Junta Internacional (IBCLC) y enfermeras registradas, y es nuestra recomendación número uno para obtener consejos y productos sobre lactancia materna necesarios para lograr una lactancia materna exitosa.