Por Jessica Donahue, RN, IBCLC, Baptist Health Expressly for You
La lactancia materna puede ser una experiencia desafiante y gratificante para las nuevas madres. Se requiere paciencia, dedicaciĆ³n y amor para asegurar que la lactancia sea exitosa.
AquĆ hay algunos consejos sobre la lactancia para facilitar el proceso de aprendizaje:
1. Mantengase Saludable Durante el Embarazo
Comer bien, dormir bien y hacer ejercicio durante el embarazo es muy importante. El bienestar durante el embarazo le brinda la energĆa para cuidarse a sĆ misma y a su reciĆ©n nacido despuĆ©s del parto.
2. Intente Tener un Parto Natural Sin Medicamentos
Las inducciones, las cesƔreas y los analgƩsicos durante el trabajo de parto pueden dificultar que la lactancia materna tenga un buen comienzo. A veces este tipo de entregas son necesarias. Pero, si puede tener un parto natural y sin medicamentos, debe considerarlo. No solo es mƔs fƔcil curarse de un parto natural, sino que, por lo general, puede comenzar a amamantar poco despuƩs.
3. Contacto Piel a Piel Inmediato
Siempre que su bebĆ© nazca sano y a tĆ©rmino, su mĆ©dico deberĆa poder colocar al bebĆ© directamente sobre su pecho desnudo con el estĆ³mago hacia abajo sobre su cuerpo. Su reciĆ©n nacido puede secarse y examinarse allĆ mismo sobre su pecho. El contacto piel con piel ayuda a mantener a su bebĆ© abrigado y seguro, ayuda a mantener la temperatura corporal y el nivel de azĆŗcar en la sangre, y activa sus instintos naturales de alimentaciĆ³n.
4. Amamante a Su BebƩ lo Antes Posible DespuƩs del Parto
Si puede, amamante a su bebĆ© mientras todavĆa estĆ” en la sala de parto durante la primera hora despuĆ©s del nacimiento. Si esto no es posible porque su bebĆ© necesita ir a la sala de reciĆ©n nacidos o tiene que someterse a una cesĆ”rea, entonces ponga al bebĆ© al pecho lo antes posible. Si tiene que estar lejos de su bebĆ© por un tiempo, pĆdale ayuda a su enfermera con la extracciĆ³n manual y el bombeo. Cuanto antes pueda comenzar a extraer la leche de sus senos, mejor.
5. Obtenga un Buen Agarre Desde el Principio
PĆdale a su enfermera o consultora de lactancia que le muestre cĆ³mo colocar a su bebĆ© para que le resulte mĆ”s fĆ”cil prenderse. Un pestillo efectivo asegura que los bebĆ©s puedan extraer la leche de manera efectiva, lo que hace que sus senos desarrollen un suministro abundante. Un agarre eficaz tambiĆ©n le ayudarĆ” a evitar algunos problemas comunes, pero a menudo evitables, de la lactancia, como el dolor y la congestiĆ³n del pezĆ³n.
6. Amamante a su ReciƩn Nacido con Frecuencia
La extracciĆ³n frecuente de leche, ocho o mĆ”s veces en 24 horas, es la base para establecer un suministro de leche y lograr un buen comienzo de la lactancia. No es anormal que los bebĆ©s se amamanten de 10 a 12 veces al dĆa durante las primeras semanas de vida. Durante 9 meses fueron sostenidos constantemente y alimentados continuamente. La alimentaciĆ³n frecuente en las primeras semanas de vida es normal.
7. Mantenga a su BebĆ© con Usted en el Hospital, TambiĆ©n Conocido Como āAlojamiento Conjuntoā
Cuando lleva a su bebĆ© con usted, es mĆ”s fĆ”cil leer sus seƱales de alimentaciĆ³n y hacer que la lactancia tenga un buen comienzo. El alojamiento conjunto ayuda con el vĆnculo continuo piel con piel y hace que su bebĆ© sea mĆ”s accesible para usted para las tomas frecuentes que necesita.
8. Retrase el Uso del Chupete
Amamantar con frecuencia durante las primeras semanas estimula a su cuerpo a producir un suministro saludable de leche materna, y el uso del chupete puede interferir con la cantidad de tiempo que su bebĆ© pasa al pecho. Por lo tanto, trate de retrasar el chupete hasta que su bebĆ© tenga alrededor de dos semanas. En este momento, su bebĆ© estarĆ” amamantando bien y su suministro de leche deberĆa estar establecido.
9. Evite Dar AlimentaciĆ³n Suplementaria con FĆ³rmula o BiberĆ³n
En las primeras semanas de vida, su leche materna es exactamente lo que necesita su bebĆ©. Al igual que los chupetes, la introducciĆ³n temprana de un biberĆ³n puede causar dificultades a su reciĆ©n nacido que estĆ” aprendiendo a amamantar. Puede prevenir estas dificultades evitando el biberĆ³n y cualquier suplemento durante las primeras semanas, a menos que lo sugiera el pediatra de su hijo.
10. Reciba Apoyo
Baptist Health y el Departamento de Salud de Arkansas colaboran en una lĆnea de ayuda para la lactancia materna de Arkansas las 24 horas. Cualquier madre puede hablar con un especialista en lactancia las 24 horas del dĆa, los 7 dĆas de la semana llamando al 501-202-7378.
Baptist Health Expressly For You es un centro de recursos de lactancia para pacientes ambulatorios ubicado en el campus de Baptist Health Little Rock. Puede visitar nuestra boutique para comprar suministros para la lactancia, programar una cita con uno de nuestros asesores de lactancia, ya sea en persona o por llamada VIRTUAL al 501-202-7378 para programar hoy. TambiĆ©n hay un lugar en Fort Smith para madres en el oeste de Arkansas y el este de Oklahoma.Ā
Lugares Designados para BebƩs
En Baptist Health, entendemos la importancia de brindar una excelente atenciĆ³n mĆ©dica a la mujer y, por lo tanto, hemos sido galardonados con la designaciĆ³n de Hospital Baby-Friendly de la OrganizaciĆ³n Mundial de la Salud y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) para nuestras ubicaciones en Little Rock, Conway, Stuttgart y Arkadelphia. TambiĆ©n estamos dedicados a expandir las iniciativas exitosas de lactancia materna en los seis hospitales, con Fort Smith y North Little Rock firmemente en camino de obtener la misma designaciĆ³n.
Si las mamĆ”s eligen amamantar, merecen el mejor apoyo posible. Nuestros proveedores siguen un conjunto de pautas desarrolladas por un equipo de expertos mundiales y consisten en prĆ”cticas basadas en evidencia que han demostrado aumentar el inicio y la duraciĆ³n de la lactancia. Nuestro compromiso se centra en brindar a las madres de todo el mundo atenciĆ³n de calidad basada en evidencia para un comienzo saludable tanto para la madre como para el bebĆ©.