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3 Recetas de Paletas Para Niños Hechas en Casa

Homemade, kid-friendly popsicle recipes for the end of summer

Las paletas son la merienda perfecta para los niños en días calurosos, pero muchas están cargadas de jarabe de maíz y azúcar. Afortunadamente, las versiones dulces más saludables son fáciles de preparar en casa. Simplemente siga cualquiera de las recetas de paletas caseras a continuación para crear su propia y deliciosa golosina de verano.

Fudge Pops Libre de Lactosa

Receta adaptada de Crazy for Crust.

Con solo dos ingredientes, esta receta casera sencilla de paletas recrea el sabor cremoso a chocolate de un dulce de azúcar sin lácteos, perfecto para niños intolerantes a la lactosa.

Ingredientes

½ taza de crema de chocolate y avellanas

1 ½ tazas de leche de almendras con chocolate 

Procedimiento

Combine la crema de chocolate con avellanas y media taza de leche de almendras con chocolate. Batir lentamente el resto de la leche con chocolate hasta que quede suave. Vierta la mezcla en moldes para paletas y congele durante al menos cuatro horas, colocando palitos de paleta en cada molde media hora después de colocar las paletas en el congelador.

Paleta de Frutas de Piña y Menta

Receta adaptada de Blue Diamond.

Estas paletas heladas caseras y saludables combinan los sabores de la piña dulce y la menta fresca para una delicia refrescante que les da a los niños una dosis de vitamina C que estimula el sistema inmunológico.

Ingredientes

2 tazas de trozos de piña

1 taza de leche de almendras

2 cucharadas de miel

2 cucharadas de menta fresca

Procedimiento

Coloque los trozos de piña, la leche de almendras, la menta y la miel en un procesador de alimentos. Mezclar hasta que esté suave. Vierta la mezcla en moldes para paletas y congele durante al menos cuatro horas, colocando palitos de paleta en cada molde media hora después de colocar las paletas en el congelador.

Paleta de Frutas de Fresa y Mango 

Receta adaptada de Very Well Fit.

Utilice las mejores frutas del verano para crear un postre saludable y rico en nutrientes para sus hijos con esta receta rica en antioxidantes.

Ingredientes

5 oz. fresas congeladas

5 oz. mango congelado

1 lata de leche de coco entera

2 cucharadas de miel

Opcional, 1 plátano maduro

Procedimiento

Coloque todos los ingredientes en un procesador de alimentos y mezcle hasta que quede suave. Vierta la mezcla en moldes para paletas y congele durante al menos cuatro horas, colocando palitos de paleta en cada molde media hora después de colocar las paletas en el congelador. 

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