Janell Vinson, MD, OB/GYN con Baptist Health Pediatric Clinic-Conway
Una vez que haya tomado la decisión de introducir un tipo de alimento diferente a su bebé, es hora de pensar en el tipo de alimento que le presentará y el valor nutricional de los alimentos para bebés. Surge la vieja pregunta: ¿alimentamos a nuestro bebé con comida casera o comprada en la tienda?
En Baptist Health, alentamos a los padres a que elijan en función de sus propias investigaciones y preferencias, pero hemos compilado una lista de pros y contras para ayudarlo a tomar la decisión. Su bebé debe estar listo para consumir alimentos sólidos entre los 4 y 6 meses de edad. Si no está seguro de la preparación de su bebé, asegúrese de hablar con su pediatra.
Comida Casera Para Bebés
| Ventajas | Desventajas |
| ●Es menos costoso que los alimentos para bebés comprados en la tienda y se puede almacenar a granel. | ● Debido a que probablemente preparará la comida en lotes, puede ser difícil almacenarla. |
| ●Tiene control total sobre lo que come su bebé. Puede asegurarse de que no se agreguen conservantes, azúcares o sal. | ●La comida casera para bebés puede ser difícil de mantener fresca. |
| ●Hacer comida para bebés en casa crea familiaridad con nuevos sabores y hábitos alimenticios familiares. | ●El proceso de cocinar y hacer puré la comida para bebés requiere mucho tiempo. |
Si cree que hacer comida casera para bebés es lo adecuado para usted y su bebé, tenemos un buen artículo sobre cómo preparar comida casera para bebés.
Comida Para Bebés Comprada en Tienda
| Ventajas | Desventajas |
| ●Toda la comida para bebés que puede comprar en los EE. UU. Cumple con las estrictas regulaciones de seguridad de la FDA de EE. UU. | ●Suele ser más cara que la comida casera para bebés. |
| ●La comida para bebés comprada en la tienda es portátil y fácil para los padres “ocupados”. | ●Continuar comprando alimentos para bebés comprados en la tienda (y el empaque con el que viene) es menos ecológico que preparar alimentos para bebés en casa. |
| ● La comida para bebés comprada en la tienda no requiere preparación. | ●Tendrá menos control sobre ingredientes como el azúcar, la sal y los conservantes. |
Otra opción es hacer y comprar comida algunas aveces. Muchos padres optan por tener a la mano comida para bebés comprada en la tienda y preparan comida casera para bebés cuando tienen tiempo para prepararla y almacenarla de forma segura. Usted es quién pone las reglas.