La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte tanto para hombres como para mujeres, pero en Baptist Health estamos trabajando para cambiar eso. A través de tratamientos innovadores, una amplia gama de servicios y amplios recursos, le ofrecemos el apoyo que necesita para crear un estilo de vida saludable para el corazón. Mire los videos a continuación para escuchar cómo puede cuidar su corazón de nuestros propios cardiólogos expertos.
Ejercítese regularmente.
El ejercicio juega un papel esencial para mantener su corazón lo suficientemente fuerte y saludable para combatir las enfermedades. Dedique 30 minutos al día al menos cinco días a la semana para hacer un ejercicio que disfrute, como caminar, correr, hacer yoga o levantar pesas.
Mantenga un estilo de vida saludable.
Las decisiones que toma cada día determinan su riesgo de enfermedad cardíaca. Reduzca el suyo manteniéndose activo, eligiendo alimentos saludables para el corazón y programando una cita con su médico si alguna vez experimenta signos de enfermedad cardíaca, como dolor en el pecho o dificultad para respirar.
Deje de Fumar.
Fumar puede contribuir a la acumulación de placa en las arterias y es una de las principales causas de enfermedades del corazón. Si fuma o usa productos de tabaco, consulte a su médico acerca del tratamiento para dejar de fumar.
Reducir su riesgo de enfermedad cardíaca comienza con un estilo de vida saludable, y en Baptist Health estamos comprometidos a brindarle los recursos que necesita para mantener su corazón fuerte. Si desea hablar con un cardiólogo o tiene síntomas de enfermedad cardíaca, solicite una cita con uno de nuestros médicos expertos.