La educación sobre la atención temprana de ataques cardíacos (EHAC®) promueve la conciencia de que los ataques cardíacos tienen un comienzo. Baptist Health trabaja estrechamente con el programa CardioSmart del Colegio Americano de Cardiología para ayudar a educar a los habitantes de Arkansas sobre una mejor salud cardíaca.
Es importante reconocer las señales para poder actuar cuando alguien sufre un ataque cardíaco. También es importante comprender sus propios factores de riesgo y síntomas para poder trabajar con su proveedor de atención médica para prevenir un ataque cardíaco antes de que ocurra.
¿Cuáles Son los Factores de Riesgo?
Estos son factores de riesgo generales de ataque cardíaco. Asegúrese de discutir sus factores de riesgo con su médico.
- Antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular.
- Hipertensión
- Obesidad
- Estilo de vida sedentario
- Uso de productos de tabaco.
- Enfermedad metabólica, diabetes u otras enfermedades.
- Para las mujeres, también puede incluir el uso de píldoras anticonceptivas, antecedentes de preeclampsia, diabetes gestacional o tener un bebé con bajo peso al nacer.
Nos sentamos con Ashley Mohadjer, DO, cardióloga intervencionista de Baptist Health-Fort Smith para analizar las principales preguntas sobre la atención temprana de un ataque cardíaco.
P: ¿Cuáles son los primeros síntomas de un ataque al corazón que pueden pasar desapercibidos?
Dr. Mohadjer: Los signos típicos de un ataque cardíaco incluyen dolor en el pecho, a veces con náuseas y sensación de sudoración. Algunas personas pueden tener versiones muy sutiles de estos síntomas desde el principio que parecen leves. A menudo, esto puede no ser dolor, sino una molestia muy sutil en el pecho que puede extenderse hasta el cuello y bajar por el brazo izquierdo. Muchos pacientes me han dicho que “no era un dolor intenso, así que no pensé que pasara nada”. Otras personas describen esto como una sensación de acidez de estómago o indigestión que no pensaban que estuviera relacionada con el corazón hasta que empeoró gradualmente, lo que los llevó a buscar atención médica.
Q: ¿Cómo difieren los primeros síntomas de un ataque cardíaco entre hombres y mujeres?
Dr. Mohadjer: Los hombres suelen tener los síntomas típicos de una sensación de presión pesada y “aplastante” en el pecho que puede extenderse o afectar el cuello, la mandíbula y el brazo izquierdo. Esto suele ir acompañado de sudor frío, dificultad para respirar y, a veces, náuseas o vómitos. Las mujeres también pueden tener estos síntomas; sin embargo, es más probable que tengan síntomas diferentes que pueden ser más vagos. En las mujeres, a menudo vemos dolor o malestar en el estómago en lugar del pecho. Las mujeres también pueden tener molestias en la espalda o los hombros que pueden afectar el cuello y, a veces, ambos brazos. Otras mujeres pueden tener problemas para respirar y fatiga significativa.
Q: ¿Hay síntomas o preocupaciones que las mujeres pueden experimentar que los hombres no?
Dr. Mohadjer: El estrés emocional puede ser un desencadenante de ataques cardíacos en las mujeres más que en los hombres. Las mujeres también pueden sufrir ataques cardíacos por motivos diferentes a los de los hombres, que a menudo están relacionados con el embarazo y los cambios hormonales.
Q: ¿Algunos de sus pacientes no saben que están sufriendo un ataque cardíaco?
Dr. Mohadjer: Desafortunadamente, esto es común en mi práctica y es una de las razones por las que creo tan firmemente en la educación sanitaria para los pacientes. Varios pacientes se han dado cuenta después de que los síntomas que atribuyeron al “reflujo ácido”, al “esfuerzo excesivo” o incluso al “dolor de espalda” eran en realidad señales tempranas de advertencia de síntomas cardíacos.
Q: ¿Cómo podemos reducir los factores de riesgo de una enfermedad o ataque al corazón?
Dr. Mohadjer: Tomarse el tiempo para centrarse únicamente en la prevención es un gran paso para reducir el riesgo de que una persona padezca una enfermedad cardíaca. Debe establecerse con un proveedor de atención primaria (PCP) si no tiene uno y priorizar los controles de bienestar anuales. Si tiene antecedentes familiares importantes de enfermedad cardíaca, pídale a su PCP que hable con un cardiólogo. Cuando se trata de cambios en la dieta y el estilo de vida, concéntrese en objetivos específicos y realistas. Les digo a mis pacientes todo el tiempo que, si bien lo ideal es que hagan 30 minutos de ejercicio para aumentar su ritmo cardíaco cinco veces por semana, no espero que esto suceda de la noche a la mañana. Si le pidiera a alguien que no hace ejercicio regularmente que corra 30 minutos mañana, ¡Nunca lo volvería a hacer! Nadie se sentirá motivado a seguir una rutina con ese enfoque. Comience con 5 minutos de una actividad que aumente su ritmo cardíaco dos o tres veces por semana y responsabilícese de alcanzar ese objetivo en un período de tiempo determinado. La semana siguiente, aumente el tiempo a 6 minutos, la semana siguiente a 7 minutos, etc. Otra idea es establecer una distancia para una caminata o trote rápido y trabajar gradualmente para disminuir la cantidad de tiempo que lleva lograrlo.
Sobreviva, No Maneje!
Una de las primeras cosas que debe hacer si usted o alguien que conoce puede estar sufriendo un ataque cardíaco es llamar al 9-1-1. No conduzca usted ni conduzca a otra persona al hospital en caso de un ataque cardíaco. Los equipos de servicios médicos de emergencia están capacitados para iniciar tratamientos que salven vidas en el camino al hospital, minimizando el daño al corazón. También pueden realizar e interpretar electrocardiogramas para diagnosticar un ataque cardíaco en la ambulancia y alertar al personal médico del hospital de su condición con anticipación.
RCP Solo Con Las Manos
La reanimación cardiopulmonar (RCP) sólo con las manos es la RCP sin respiración boca a boca. Puede ser utilizado por personas que ven a un adolescente o un adulto colapsar repentinamente en un entorno “fuera del hospital”, como el hogar, el trabajo o en un lugar público. El propósito de la RCP solo con las manos es hacer que la sangre bombee a través del cuerpo de la víctima hasta que los paramédicos lleguen al lugar y realicen un soporte vital más avanzado. Primero, llame siempre al 9-1-1. Luego, empuja fuerte y rápido en el centro del pecho al ritmo de una canción trepidante como la clásica canción disco de Bee Gees, “Stayin’ Alive”. La canción es de 100 latidos por minuto, el ritmo mínimo que debes empujar sobre el pecho durante la RCP con sólo las manos. Puede encontrar más información y capacitación en cpr.heart.org.