Cuidando Su Salud Mental Durante Las Fiestas

Caring for your mental health during the holidays

Durante las vacaciones, es fácil consumirse con una agenda ocupada y una larga lista de tareas pendientes. Pero para disfrutar realmente de la temporada, también debes dedicar tiempo a cuidarte. Esto puede ser más sencillo de lo que cree. Al tomarse el tiempo para un impulso rápido todos los días, puede invertir en su salud […]

3 Recetas Nutritivas Para Mejorar Tu Banquete de Otoño

¡Esta época del año se trata de comida deliciosa y reuniones divertidas con familiares y amigos! Puede ser un desafío preparar algo sabroso que no incline la balanza, pero no te preocupes: tenemos muchas opciones creativas y más ligeras para mantener las festividades sabrosas sin la sobrecarga de calorías. ¡Vamos a cocinar y crear algunos […]

6 Elementos Imprescindibles para Su Maleta de Quimioterapia

Se reunió con su equipo de atención oncológica para analizar sus opciones de tratamiento y se programó su primera cita para quimioterapia. Entonces, ¿Ahora qué?  Durante el diagnóstico y tratamiento del cáncer, es natural sentirse abrumado e inseguro de qué esperar. Es por eso que hablamos con enfermeras de infusión en el departamento de oncología […]

BDB 100: Cómo Optimizar Su Recorrido y Prevenir Lesiones | Parte 2

Ya seas un viajero diario, un entusiasta de los fines de semana o un corredor dedicado, todos sabemos que no hay nada como la sensación de libertad que conlleva andar en bicicleta. Pero seamos realistas, a veces esos viajes pueden hacernos sentir un poco peor. Ray Hayes, gerente regional de terapia ambulatoria del Baptist Health Rehabilitation Institute-Little Rock, comparte algunos consejos sobre cómo optimizar su viaje y mantener a raya esas molestas lesiones.