THE TEA | Febrero 2024
Empoderando a las Mujeres Para Que Sean “Inteligentes Con Su Corazón”
Información Sobre la Salud del Corazón con la Dra. Christen Johnson
Como cardióloga con raíces en el sur de Luisiana, mi trayectoria en la medicina ha sido una búsqueda personal y profesional para comprender el corazón: su anatomía y sus complejidades, especialmente en mujeres y minorías. Cuando me mudé de Franklin a Nueva Orleans para ir a la universidad y luego a Arkansas, mi camino ha consistido tanto en aprender como en enseñar.
Recientemente me uní al personal médico de Baptist Health y estoy entusiasmada de unirme a su trabajo en el empoderamiento de la salud de las mujeres, especialmente cuando se trata de tomar control de la salud del corazón.
Los Desafíos Únicos de la Salud del Corazón para las Mujeres
Con nueva información disponible, ahora sabemos que la salud del corazón de las mujeres es diferente a la de los hombres, y es algo que he visto de cerca en mi trabajo. Las enfermedades cardíacas no se ciñen a un guión: tienden a eludir esos síntomas clásicos a los que a todos nos enseñan a estar atentos, como el tipo de dolor en el pecho del que oímos hablar y que por cierto, proviene de estudios centrados principalmente en el corazón de hombres blancos de edad avanzada. Pero para muchas mujeres, no se trata en absoluto de dolor en el pecho. En lugar de ello, imagine algo más sutil, como un dolor de espalda persistente o una sensación de agotamiento inusual. Estos no son síntomas cualquiera; son del tipo que a menudo pueden pasarse por alto o restarle importancia. Es exactamente por eso que me apasiona asegurarme de que cada mujer se sienta empoderada en cuanto a su salud y reciba la atención y el cuidado que realmente merece.
Esto no se detiene aquí. Las mujeres tienen su propio conjunto de obstáculos de salud cardíaca que superar, como las complicaciones relacionadas con el embarazo y las secuelas de los tratamientos para el cáncer de mama; hay cuestiones específicas del cuerpo femenino que aumentan el perfil de riesgo de una mujer. Además, para las mujeres de comunidades con mayor riesgo, como los grupos afroamericanos, hispanos y del sur de Asia, es clave conocer el historial de salud de su familia y cómo sus genes podrían desempeñar un papel. Se trata de estar informado y estar a la vanguardia cuando se trata de sentirse empoderada, especialmente en el ámbito de la salud cardíaca de las mujeres.
La Prevención: La Clave para Potenciar la Salud del Corazón
Con esta información, sabemos que la prevención es primordial. Se trata de tomar decisiones informadas para abordar de frente los factores de riesgo modificables y no modificables. Las personas pueden reducir activamente su riesgo de enfermedad cardíaca abordando los factores modificables mediante cambios en el estilo de vida, como adoptar una dieta más saludable, aumentar la actividad física, dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol y controlar el peso, la presión arterial, el colesterol y los niveles de azúcar en sangre. Mientras tanto, monitorear factores no modificables como la edad, el género, la genética, los antecedentes familiares y el origen étnico, que influyen inherentemente en el riesgo de enfermedad cardíaca, puede mitigar el riesgo general de enfermedad cardíaca de manera proactiva.
La educación es una de las herramientas de salud más importantes para que las mujeres se sientan empoderadas para combatir las enfermedades cardíacas. Comprender la importancia de los exámenes de detección, reconocer la importancia de los síntomas y ser proactivo con respecto a su salud son pasos esenciales. Con la iniciativa de Baptist Health como el programa Be Heart Healthy, las mujeres tienen acceso a exámenes de detección integrales y asequibles, lo que les permite tomar control de la salud de su corazón.
Si bien la implementación de una dieta saludable para el corazón y la actividad física no son negociables a la hora de prevenir enfermedades cardíacas, no se puede subestimar el papel de la salud mental y el manejo del estrés. La conexión entre la mente y el corazón es profunda y nutrir ambos es esencial para el bienestar general.
Estar Atentos Es Clave
Mi consejo para las mujeres de todo el mundo es que estén atentas a la salud de su corazón. Entienda sus riesgos, defienda sus derechos y nunca subestime el poder de la prevención. Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte entre las mujeres, pero con el conocimiento y los recursos adecuados podemos afrontarlas de frente. Cualquiera que quiera embarcarse en este viaje hacia una mejor salud cardíaca debe saber que no está solo. Programas como los que ofrece Baptist Health están aquí para guiarlo, apoyarlo y empoderarlo en cada paso del camino.
Entienda Sus Riesgos, Defienda Sus Derechos y Nunca Subestime el Poder de la Prevención.
Dra. Christen Johnson
La Dra. Johnson, originaria de Franklin, Luisiana, obtuvo su educación médica en la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Luisiana después de completar su licenciatura en la Universidad Xavier de Luisiana. Su trabajo de posgrado incluyó una residencia en medicina interna y una beca de investigación en enfermedades cardiovasculares en la Universidad Estatal de Luisiana.
Las áreas especiales de interés de la Dra. Johnson son la cardiología no invasiva, la ecocardiología, la medicina nuclear y las pruebas de tomografía computarizada. Practica cardiología preventiva, cardioobstetricia y cardiooncología.
“Mi objetivo final es promover la prevención de enfermedades cardiovasculares y formar relaciones de colaboración con mis pacientes para mejorar sus condiciones cardiovasculares a través de la educación, la compasión y la comunicación”, dijo la Dra. Johnson.
En su tiempo libre, la Dra. Johnson disfruta asistir a conciertos y producciones teatrales, además de viajar con su familia.