Batido Hidratante para las Mamás en Lactancia
Amamantar puede ser increÃblemente gratificante, pero también exigente para el cuerpo. Mantenerse bien hidratada es esencial, ya que las madres lactantes necesitan aproximadamente 16 vasos de lÃquido al dÃa. Este total incluye agua, bebidas y alimentos que contribuyen a la hidratación.
Hydrating Smoothie for Breastfeeding Moms
Breastfeeding can be incredibly rewarding—but it’s also demanding on your body. Staying well-hydrated is essential, as nursing mothers need about 16 cups of fluid per day. This total includes water, […]