Por Jessica Donahue, RN, IBCLC, Baptist Health Expressly for You
La lactancia materna puede ser una experiencia desafiante y gratificante para las nuevas madres. Se requiere paciencia, dedicación y amor para asegurar que la lactancia sea exitosa.
Aquí hay algunos consejos sobre la lactancia para facilitar el proceso de aprendizaje:
1. Mantengase Saludable Durante el Embarazo
Comer bien, dormir bien y hacer ejercicio durante el embarazo es muy importante. El bienestar durante el embarazo le brinda la energía para cuidarse a sí misma y a su recién nacido después del parto.
2. Intente Tener un Parto Natural Sin Medicamentos
Las inducciones, las cesáreas y los analgésicos durante el trabajo de parto pueden dificultar que la lactancia materna tenga un buen comienzo. A veces este tipo de entregas son necesarias. Pero, si puede tener un parto natural y sin medicamentos, debe considerarlo. No solo es más fácil curarse de un parto natural, sino que, por lo general, puede comenzar a amamantar poco después.
3. Contacto Piel a Piel Inmediato
Siempre que su bebé nazca sano y a término, su médico debería poder colocar al bebé directamente sobre su pecho desnudo con el estómago hacia abajo sobre su cuerpo. Su recién nacido puede secarse y examinarse allí mismo sobre su pecho. El contacto piel con piel ayuda a mantener a su bebé abrigado y seguro, ayuda a mantener la temperatura corporal y el nivel de azúcar en la sangre, y activa sus instintos naturales de alimentación.
4. Amamante a Su Bebé lo Antes Posible Después del Parto
Si puede, amamante a su bebé mientras todavía está en la sala de parto durante la primera hora después del nacimiento. Si esto no es posible porque su bebé necesita ir a la sala de recién nacidos o tiene que someterse a una cesárea, entonces ponga al bebé al pecho lo antes posible. Si tiene que estar lejos de su bebé por un tiempo, pídale ayuda a su enfermera con la extracción manual y el bombeo. Cuanto antes pueda comenzar a extraer la leche de sus senos, mejor.
5. Obtenga un Buen Agarre Desde el Principio
Pídale a su enfermera o consultora de lactancia que le muestre cómo colocar a su bebé para que le resulte más fácil prenderse. Un pestillo efectivo asegura que los bebés puedan extraer la leche de manera efectiva, lo que hace que sus senos desarrollen un suministro abundante. Un agarre eficaz también le ayudará a evitar algunos problemas comunes, pero a menudo evitables, de la lactancia, como el dolor y la congestión del pezón.
6. Amamante a su Recién Nacido con Frecuencia
La extracción frecuente de leche, ocho o más veces en 24 horas, es la base para establecer un suministro de leche y lograr un buen comienzo de la lactancia. No es anormal que los bebés se amamanten de 10 a 12 veces al día durante las primeras semanas de vida. Durante 9 meses fueron sostenidos constantemente y alimentados continuamente. La alimentación frecuente en las primeras semanas de vida es normal.
7. Mantenga a su Bebé con Usted en el Hospital, También Conocido Como “Alojamiento Conjunto”
Cuando lleva a su bebé con usted, es más fácil leer sus señales de alimentación y hacer que la lactancia tenga un buen comienzo. El alojamiento conjunto ayuda con el vínculo continuo piel con piel y hace que su bebé sea más accesible para usted para las tomas frecuentes que necesita.
8. Retrase el Uso del Chupete
Amamantar con frecuencia durante las primeras semanas estimula a su cuerpo a producir un suministro saludable de leche materna, y el uso del chupete puede interferir con la cantidad de tiempo que su bebé pasa al pecho. Por lo tanto, trate de retrasar el chupete hasta que su bebé tenga alrededor de dos semanas. En este momento, su bebé estará amamantando bien y su suministro de leche debería estar establecido.
9. Evite Dar Alimentación Suplementaria con Fórmula o Biberón
En las primeras semanas de vida, su leche materna es exactamente lo que necesita su bebé. Al igual que los chupetes, la introducción temprana de un biberón puede causar dificultades a su recién nacido que está aprendiendo a amamantar. Puede prevenir estas dificultades evitando el biberón y cualquier suplemento durante las primeras semanas, a menos que lo sugiera el pediatra de su hijo.
10. Reciba Apoyo
Baptist Health y el Departamento de Salud de Arkansas colaboran en una línea de ayuda para la lactancia materna de Arkansas las 24 horas. Cualquier madre puede hablar con un especialista en lactancia las 24 horas del día, los 7 días de la semana llamando al 501-202-7378.
Baptist Health Expressly For You es un centro de recursos de lactancia para pacientes ambulatorios ubicado en el campus de Baptist Health Little Rock. Puede visitar nuestra boutique para comprar suministros para la lactancia, programar una cita con uno de nuestros asesores de lactancia, ya sea en persona o por llamada VIRTUAL al 501-202-7378 para programar hoy. También hay un lugar en Fort Smith para madres en el oeste de Arkansas y el este de Oklahoma.
Lugares Designados para Bebés
En Baptist Health, entendemos la importancia de brindar una excelente atención médica a la mujer y, por lo tanto, hemos sido galardonados con la designación de Hospital Baby-Friendly de la Organización Mundial de la Salud y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) para nuestras ubicaciones en Little Rock, Conway, Stuttgart y Arkadelphia. También estamos dedicados a expandir las iniciativas exitosas de lactancia materna en los seis hospitales, con Fort Smith y North Little Rock firmemente en camino de obtener la misma designación.
Si las mamás eligen amamantar, merecen el mejor apoyo posible. Nuestros proveedores siguen un conjunto de pautas desarrolladas por un equipo de expertos mundiales y consisten en prácticas basadas en evidencia que han demostrado aumentar el inicio y la duración de la lactancia. Nuestro compromiso se centra en brindar a las madres de todo el mundo atención de calidad basada en evidencia para un comienzo saludable tanto para la madre como para el bebé.