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Cómo Sobrellevar el Verano con Asma

La primavera es famosa por el empeoramiento de los síntomas de asma y alergias, pero ¿sabía que el verano puede ser igual de malo para algunas personas? Si ha notado que experimenta más síntomas asmáticos a medida que aumentan las temperaturas, busque los posibles desencadenantes a continuación.

Mala Calidad del Aire

La calidad del aire es peor en el verano. El smog, los gases de escape y los contaminantes contribuyen a aumentar los niveles de ozono que agravan a las personas con asma. Verifique la calidad del aire todos los días antes de pasar mucho tiempo al aire libre y opte por actividades en el interior si los niveles no son saludables o son peligrosos.

Clima Severo

El sur es famoso por nuestras tormentas eléctricas de verano, que también pueden aumentar los niveles de ozono y disminuir la calidad del aire. La lluvia que suele acompañar a las tormentas eléctricas puede aumentar el moho, y el viento puede hacer que las esporas de moho y el polen se eleven por el aire.

Calor

Las altas temperaturas someten al cuerpo a un mayor estrés. Para las personas con asma, este estrés puede hacer que las vías respiratorias se hinchen y se contraigan, lo que provoca un ataque de asma. También puede hacer que las personas que padecen asma sean más sensibles a otros desencadenantes, como el polvo o la caspa de las mascotas.

Preste atención a los desencadenantes potenciales del asma y las alergias anteriores, y si encuentra que sus síntomas empeoran, tome precauciones adicionales cada vez que experimente uno de estos factores. Por ejemplo, si cree que el calor está causando que sus síntomas empeoren, evite las horas más calurosas del día y pase su tiempo en interiores con aire acondicionado. También debe permanecer adentro cada vez que esté vigente un aviso de ozono.

Si bien tomar las precauciones anteriores puede ayudar a disminuir los efectos de los desencadenantes del asma, le recomendamos consultar a un especialista si sus síntomas continúan empeorando progresivamente. Solicite una cita con cualquiera de los  especialistas excepcionales en asma y alergias de Baptist Health para crear un plan de tratamiento y disfrute al máximo de su verano.