Healthy Living

¿Es el Gluten el Culpable?

Hinchazón. Gases. Inflamación. Confusión. Si está comiendo una comida rica en gluten y empieza a notar cualquiera de estos síntomas, podría estar experimentando intolerancia al gluten. La intolerancia al gluten

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Is Gluten to Blame?

Bloating. Gas. Inflammation. Brain fog. If you’re one starchy meal away from any of these symptoms, you could be experiencing gluten intolerance.  Gluten intolerance or gluten sensitivity is a condition

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Elimina el Estrés de Tus Vacaciones

Por Crystal Lougin, Director of Baptist Health Behavioral Health-Fort Smith Las fiestas son un momento de alegría y reflexión, pero si estás haciendo compras navideñas también pueden ser un momento de

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De-stress Your Holiday

By Crystal Lougin, Director of Baptist Health Behavioral Health-Fort Smith The holidays are a time of joy and reflection, but if you’re holiday shopping it can also be a time

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4 Consejos para Preparar y Servir Comida Navideña de Forma Segura

La temporada navideña es un momento para la familia, los amigos y, por supuesto, la comida. Sin embargo, con la mayor cantidad de alimentos preparados y servidos durante este tiempo, también existe un mayor riesgo de enfermedades transmitidas por los alimentos. A continuación le presentamos 4 sencillos pasos para una higiene adecuada en la cocina para que pueda preparar y servir comida navideña de forma segura.

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