Los corredores son un grupo diferente de atletas. Pero como todos los atletas, la prevención de lesiones es clave para garantizar que tu oportunidad como corredor no se detenga bruscamente.
Correr puede ser una excelente actividad para bajar la presión arterial y mejorar la salud mental y del corazón. Ya sea que sea nuevo en el mundo de las carreras o sea un corredor experimentado, varias lesiones comunes pueden impedir que disfrute de su carrera. Las tres lesiones más comunes son la rodilla de corredor, los calambres en las piernas y la fascitis plantar.
Como terapeuta, a menudo les pido a mis clientes que evalúen diferentes aspectos de sus vidas. Quiero saber el significado de ciertas relaciones y encontrar la conexión entre pensamientos y comportamientos.
Un embarazo y un bebé felices y saludables son siempre el objetivo de toda madre y proveedor de atención médica.
En Baptist Health, nuestro equipo de expertos en salud de la mujer quiere hacer todo lo posible para garantizar que las madres
tienen un bajo riesgo de defectos congénitos y complicaciones durante el embarazo. La mejor manera de reducir su riesgo es planificar con anticipación
y hable con su proveedor sobre su salud y cualquier inquietud que pueda tener antes de quedar embarazada.
Ya sea que sea un ávido corredor de maratones o un corredor ocasional, correr es una excelente manera de mantenerse saludable y en forma. Pero, ¿sabías que correr puede hacer más que mejorar tu condición física? También puede tener un profundo impacto en la salud de su corazón. Exploremos cómo el correr regular afecta su sistema cardiovascular.
Los bancos de sangre de todo el país están experimentando la peor escasez de sangre en más de una década. El Mes Nacional del Donante de Sangre se celebra cada enero para llamar la atención sobre uno de los momentos más difíciles para mantener un suministro de sangre suficiente.
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